板主開心專欄 |
板主學水記 之一
[水蝴蝶]之蛻變過程 |
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非常開心地告訴大家, 板主終於學會游泳了!
小時候怎麼學都學不會, 青年時期還是學不會,人到中年更是怕水怕到要命, 什麼教練也教不會板主, 真沒辦法....
今年四月板主參加了成人游泳初班,四堂課下來完全沒有收穫,令板主嚐到到了前所未有挫敗感.
五月1日, 板主下定決心,要在8月8日之前學會游泳迎接奧運, 但竟不用等到奧運, 板主終於在7月20日學會了游泳!
多謝Peter, 阿Kit & Bobo 三位救生員(游泳教練), 我覺得你們很偉大, 很專業, 教到一個最最怕水, 最論盡，完全沒有運動細胞的人可以好自由地在水中游來游去，很有[台型]，很有滿足感.....
非常感謝!
以下是你們最讓我感動的話語摘錄:
第一次我抓著泳池邊學浮水, 嚇到混身發抖......,是Peter走過來,蹾在池邊對我說: 有二位救生員在這兒,還有什麼好害怕的呢? 放膽去....., 我說: 不行,出了事等們們再來救我,來不及了...... Peter說:我就在這兒, 有事我就立即跳下來, 行了吧?! 是這句話,令我踏出了第一步.
第一次學浮水然後在水中站立,我又混身發抖的不知所措,怎麼也不行,要多謝 Bobo的悉心教導,並在她的鼓勵下成功地又踏出第二步.
另外,我一直領會不了什麼是[反脚板]的真正意思,多謝Bobo用[鉤橡筋繩]的生動比喻,讓我真正[覺悟]了.
第一次學蛙脚,要多謝阿Kit的教導和鼓勵, 他不厭其煩地為我示範,教我如何去數一,二, 三, 一, 二, 三......掌握蛙脚的節奏, 雖然, 我的動作仍不完美, 但還是令我又踏出了新的一步.
第一次學呼吸及換氣,要多謝 Peter & 阿Kit, 是你們出盡法寶,用盡各種方法來教我,特別是Peter見我屢試屢敗的狼狽模樣,竟鬼馬地讓我在做蛙脚的同時嚐試側著頭去呼吸, 雖然樣子怪誕, 但終究讓我能夠第一次把頭浮出水面呼吸了,繼而掌握了呼吸的技巧,踏出了游泳當中的重要一步.
第一次不用浮板, 要多謝 Peter, 他對說:[上海婆婆](另一位街坊), 只需要帶上水袖, 都可以自由自在地游了......這句話深深地刺激了我,當天就去買了一對水袖, 晚上已經迫不及待地帶上水袖開始練習, 第一次嚐到無拘無束自由[暢泳]的滋味.
第一次將水袖的氣放掉, 要多謝阿Kit, 還記得那天是2008年7月18日的晚上,阿Kit對我說:你帶著水袖游了這麼久, 最近,好像都沒有什麼進步, 應該脫掉水袖了....我被他的話語嚇了一大跳, 狂說:不行,不行..... 阿Kit退了一步說:那先把水袖的氣放一點吧, 我點點頭同意了, 便壯著膽故作淡定地請阿Kit幫我將左邊的水袖放了一點氣, 然後,便放右邊的一側,誰知 阿Kit將右邊的氣幾乎全部放掉了,為了避免左右不平衡, 唯有將左邊的一側也放多一些......我很無奈,但我很明白阿Kit的所做所為也是希望我早日摆脫水袖真正學會游泳...... 於是,我又壯起膽,假扮無事地著帶一對幾乎沒有吹氣的水袖去游,身體感到重了一些, 游的時候辛苦一點,但還可以游的.
看到我的狀況,阿Kit說: 這個星期天, 即:7月20日 我要見到你不帶水袖游泳的樣子....那一刻,真的有壓力,很擔心自己能不能踏出這一步, 我還是抱著見一步走一步的心態,答應了阿Kit在 7月20日會脫去水袖.
7月19日, 我仍帶上形同二張塑膠皮的[道具水袖]獨自在泳池裡游來游去, 雖然,本來感到沉重的身體似乎有些往上浮, 游起來也沒有那麼辛苦了,但[7.20]這個無形壓力還是在心中揮之不去.
7月20日晚上,Peter見到我帶著道具[水袖]游泳, 笑笑口說:放了氣,咁叻? 乾脆脫掉吧! 我說:不行, 胳膊上沒有了這二張[皮], 沒有安全感. Peter說: 不行, 今天一定要見到你脫掉水袖....我推搪地說:現在不行, 9:30再說啦! Peter說: 好, 9:30 就 9:30,反正到時一定要見到你脫掉水袖!
9:30 Peter 準時走過來說: 脫掉吧, 我打趣地說:不行,我會不習慣,會很害怕的,能不能保留一些安全感, 在胳膊上帶二條橡皮筋呢?
Peter白了我一眼,沒好氣地說: 別那麼無聊了, 帶二條橡皮筋? 不如在胳膊上寫上[水袖]二字?!
Peter的語氣是強硬和堅持的,這令我接收到二個信息,第一,在Peter眼中我似乎已具備游出去的能力,只是我一直不能跨越[怕水]這個心理障礙; 第二,我感到Peter真的很期待我能有一個巨大的突破, 就像培育一株花草,經過悉心的栽培,灌溉,很期待花兒綻放的那一刻.....
因此,我意識到今晚已再無退路,再無任何籍口去退縮了,唯一的選擇,就是豁出去,脫掉水袖向前游......
為了自已的承諾, 為了不負教練們的期望, 我豁出去了,脫掉[道具水袖]游了出去, 雖然從頭到脚都在發抖,但還是勇敢地游了出去! 我終於成功了!
謝謝你 Peter! 謝謝 阿Kit 和 Bobo! 是你們陪伴著我走過這個難忘的歷程,你們的每一句教導, 每一句鼓勵的話語,對我都很重要,少了哪一個環節都不會有今天的成績. 今天我只是完成了初級班課程, 我會不斷努力,向下一個目標邁進!
回想起當初學游泳的時候,浮板,BB水袖甚至於俗稱"書包"的浮腰通通放在身上,還一直往下沉,那一刻真的很沮喪,而且很沒有台型,很醜怪.....但以我的個性沒那麼容易放棄,我想,沒有台型,醜怪始終會過去,只要堅持不懈地努力,一定會有成功的一天,正所謂: 有志者,事竟成!
醜陋的毛蟲蛻變為美麗的蝴蝶,沒有人記得蝴蝶的過去,只知道今天的她是美的化身....
今天,一切均已過去, 醜陋的毛蟲已蛻變為一隻[水蝴蝶]了,雖然她羽翼尚未豐滿,動作仍嫌生硬, 姿態仍不優美,但無可否認她已是一隻[蝴蝶]!
今天,[水蝴蝶]已收拾心情,又開始接受[地獄]式的訓練, 希望能在10月1日前羽翼豐滿,出落標緻,姿態優美,一展美麗的翅膀,自由自在的飛舞!
再次謝謝Peter, 阿Kit & Bobo!
聯絡板主: info@pth123.com
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板主學水記 之二
[因材施教的反面教材] |
自2008年7月20日板主學會游泳之後,板主對游泳產生了極大興趣,那種喜悅,那種自信的感覺,絕非筆墨能形容的, 因為[怕水]是板主的致命傷,如今克服了[恐水症],像打嬴了一場[硬仗].....
誰知,正當板主充滿自信,欣喜若狂的時候,自以為從一隻[毛毛蟲]蛻變為美麗的[蝴蝶]的時候,才發現板主實在[太天真,太傻]....., 實際上板主在學游泳的路上只邁出了一小步兒,還有更多更多的困難等著我去克服呢...
第一個困難是手脚不協調,要掌握游泳的節奏並不容易....節奏不好,十分費力不單止,還[原地踏步],任你使出[吃奶的力氣]就是不能向前推進......暈!
第二個困難是[蛙脚]做得不好,不是不夠力,沒有弧度,就是雙脚伸出水面,做了無用功....
第三個困難是[蛙手]做得不好,[壓水]壓得不好.....
面對這些,板主困惑了...... 板主自命具有超強的學習能力,重未像學游泳那樣失敗,那樣痛苦.....
雖然板主都是腦電波方面的專家,能為別找出腦部優勢及弱勢,亦能輕易為他人解答這些迷團,但像[醫者不能自醫]一樣, 自己不能為自己測試,板主唯有請醫學專家幫忙,希望從身體構,腦部優勢及弱勢方面找出答案.
在醫學專家的幫助下, 板主順利的完成了腦電波測試,得到了準確的腦電波數據. 進行腦電波數據分析是板主的強項, 經過繁重的數據分析,計算等工作,板主的腦部優勢及弱勢結果出來了, 板主的最優腦區在左前腦,右前腦,左顳葉(左腦中部), 左後腦及右後腦, 而最弱腦區則在右顳葉(右腦中部).
面對這些數據,板主比任何人都明白為什麼板主具有超強的學習能力,而在學游泳的時候卻那麼蠢, 答案就是:
板主的優勢在學習區,即:左前腦+左顳葉(左腦中部), 這令板主具有良好邏輯思維能力及邏輯記憶能力,屬於邏輯思維型, 十分追求自我成就, 永遠給自己很多壓力, 追求完美.....這正是板主在工作學習中的寫照.
板主的右前腦良好,具有超強的好奇心,童心未泯,勇於嚐試,想像力豐富,追求風險,追求刺激,永不言敗,永往直前...這亦是板主的真實寫照.
板主的右顳葉(右腦中部)很弱,令板主的[視覺空間位置感]不好, 即:用眼晴去目測距離的能力不好,圖畫記憶能力不好,平衡能力及身體的協調能力亦不好..... 游泳講的是平衡及協調,記憶游泳的動作及教練的示範都是圖畫記憶的過程, 天哪! 這都是板主最弱的部分....
板主能夠學會游泳, 不是靠板主的天份,靠得是教練們的悉心教導和板主左前腦,右前腦的優勢,即: 追求自我成就及勇於嚐試,永不言敗,永往直前,堅持到底......
板主終於明[人不要與天鬥]這個道理,在大自然裡,面對地震及天灾時人是多麼的渺小;在人腦的先天優勢及弱勢上,也是一樣,像板主那樣與先天的弱勢抗衡,是要付出更高的代價及成本的!
地球對於宇宙來說是微不足道的,人腦是我們的小宇宙,我們在面對這個小宇宙的時候,也是那麼的無能為力.....
因此,能夠認清自身的先天優勢及弱勢的人是智者,而懂得巧妙地利用自身的優勢天份並懂得避開自身弱勢的人已是是成功者!
要鴨仔去學游泳, 兔仔去學跑步,松鼠去學爬樹.....是因材施教,事半功倍,反其道而行之的結果是勞民傷財,事倍功半!
聯絡板主: info@pth123.com
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板主學水記 之三
[靠加倍苦練與先天條件抗衡,板主嬴了]
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面對自身先天條件不佳的事實,板主一度十分沮喪,一面堅持練水,一面在想:難道板主不過是一隻先天不足,後天失調的[毛蟲],夢想有一天能蛻變為[美麗的蝴蝶]是沒可能的嗎?
面對先天的弱勢,板主未有選擇放棄,而是選擇了積極地去面對, 每天更加勤奮地訓練,更把練水的時間從每天1小時,延長至2小時.....所謂:有志者,事竟成. 經過,一段時間的訓練, 板主終於解決了手脚不協調,游泳節奏不佳及脚部動作不好的問題.
這些個問題解決了,板主在游泳的時候明顯地感到輕鬆了,速度也更快了..... 板主的努力及結果,教練全看在眼裏, 板主從教練的眼神裏感到他是從心裏發出欣喜及欣慰,當中還帶著一絲喜出往外....
那一刻,板主沉醉在成功的喜悅中,那不單是收穫的喜悅, 更是與自身先天條件弱勢抗衡上打嬴了一場硬仗.
經過幾個月來的訓練, 當中包括: 平衡,手脚協條,手腦並用,手眼協調,感覺統合訓練, 板主的心肺功能增強了,平衡能力及協調能力好了,精神狀態改善了,但板主更關心的是板主的6個腦區的功能有沒有改變.
在此,板主希望再經過一段時間的訓練,月底再做一次腦電波的測試,然後與板主幾年前的多個腦電波數據對比,看看板主腦功能的變化, 再與各位分享!
聯絡板主: info@pth123.com
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板主學水記 之四
開始學自由式....
超開心, 今天二位教練一致贊板主的游蛙式進步很大, 還贊板主纖瘦哩....雖然,板主還是有點胖, 但真的瘦了7磅!
阿kit今天對我說:[miss, 什麼時候開始學自由式呀?], 我喜出往外地說:我可以學自由式了? 阿kit笑著說:你現在蛙式游得不錯了,應該開始學自由式了.你從明天開始學踢水吧!
踢水時,雙腿像開動了[摩達], 只能用疲累+陳悶來形容, 這樣的無聊日子過了大概半個月, 內心裡一定要學會自由泳的熱情被疲累+陳悶慢慢地侵蝕.....越來越沒有勁頭, 每日總是草草了事, 從每天練水2個小時,縮短至1個時,後來更只游蛙泳,完全不練自由泳, 就這樣二個月過去了,......
有天晚上,阿kit對我說:Miss最近好懶惰呀,我十分希望能見到你游自由泳.....這句話深深地刺激了我,我下定決心,一定要學會自由泳...於是我對阿kit說:你放心, 從明天才開始練習,一定要學會自由泳!!!
努力永遠不會白費的,我很快可以用自由式游半個池了,很開心呀!
誰知peter見我在游自由式的時候對我說,雖然你進步很快,但姿勢不正確,我說怎麼不正確,peter說:我也不知道怎麼說,總之感覺像老婆.....
這句話又深深地刺激了我,我在網上搜索有關自由泳的教程,終於明白為什麼peter說我游自由泳游得像老鼠了,因為我劃水的時候只劃了一半,不到位........
待續....
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股市震盪[太監會忠告股民]
不要進入股市，否則：
寶馬進去，自行車出來；
西服進去，三點式出來；
老闆進去，打工仔出來；
博士進去，痴呆傻出來；
鰐魚進去，壁虎出來；
蟒蛇進去，蚯蚓出來；
老虎進去，小貓出來;
站著進去，躺著出來;
巴西足球隊進去，中國足球隊出來;
男人進去,太監出來;
總之，就是地球進去也是乒乓球出來.
[網絡金句]
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錢不是問題，問題是沒錢！
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我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，前途一片光明，但又找不到出路．
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如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，那麽你至少得吃一對鯨魚……
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水至清則無魚，人至賤則無敵。
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青春就像衛生紙，看著挺多，用著用著就不够了~
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懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
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我身邊的朋友們啊，你們快點出名吧，這樣我的回憶錄就可以暢銷了~~~
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一女同學黑了些,她男友又太白了些,有天宿舍裏的毒舌天后突然對她冒出一句：“你們這樣不行,你們會生出斑馬來的”
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我不是個隨便的人, 我隨便起來不是人
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今天心情不好.我只有四句話想說.包括這句和前面的兩句.我的話說完了......
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人不能在一棵樹上吊死，要在附近幾棵樹上多死幾次試試
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其實我一直很受人歡迎的：小時候的我人見人愛，如今的我人賤人愛
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老鼠扛刀，滿街找猫 (老鼠怕貓這是謠傳,千古定論,一定要推翻)
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中國人誰跑的最快？是曹操（非劉翔), 因爲講曹操曹操就到。
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思想有多遠，你就給我滾多遠
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只有在大排長龍時，才能真正意識到自己是“龍的傳人”。
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在哪里跌倒 就在哪里躺下
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老虎不發威 你當我是HELLO KITTY！
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